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ヘモグロビン
定的に献血に行っている。これがたまらなく好きというわけではなく
血液の成分を調べてくれるのでそれを健康のバロメーターにしている。
数十回献血してきて初めて、血液の比重が足りません
要は赤血球がわずかに足りないらしく献血できませんでした
少しびっくりしました
確かに体重を落とすために抑えた食事をしているけれど
自分の血が規格に合格しないというのは寂しい
栄養は取っているつもりでもちょっと足りないのかなあ
こういう体力が落ちて抵抗力が落ちている時は
特に風邪に注意
季節の変わり目でもあるしね
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by runningtoto | 2018-05-11 21:28
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